Offenes Yoga am Strand für alle Level (bei gutem Wetter)

Yoga am Strand – Offenes Yoga für alle Level

Unter diesem Titel veranstaltet „KarmaCouch. Yoga & Entspannung“ Yoga-Stunden am Bassenflether Strand. Der Elbstrand wird dienstagsvormittags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr zum Entspannungsort für Körper und Geist, erstmalig am Dienstag, 3. Juni bis zum 30. September – bei gutem Wetter. Morgens, wenn die Luft noch kühl und der Strand ruhig ist, sorgt die zertifizierten Yogalehrerin Rieke Buning für einen guten Start in den Tag. Bei einer Stunde Vinyasa Yoga werden verschiedene Yoga-Haltungen in fließenden Bewegungen über den Atem miteinander verbunden, der Körper wird gekräftigt und gedehnt. Kraft und Beweglichkeit, mentale Ausgeglichenheit und Entspannung stehen im Fokus. Mit neuer Energie und Gelassenheit ist man bereit für die Herausforderungen des Tages. Gerne Mitbringen: Kleidung in „Zwiebeltechnik“, Yogamatte oder großes Strandtuch, Getränk und für die Endentspannung Kuscheldecke, dicker Pulli, warme Socken – sowie optional ein kleines Frühstück für hinterher. Tickets für 10 Euro pro Kurs oder auf 45 Euro für eine 5er-Karte für Teilnehmer und Teilnehmerinnen mit und ohne Vorkenntnisse sind erhältlich auf www.karmacouch.de office@karmacouch.de, 0176 / 324 108 53 oder direkt vor Ort am Bassenflether Strand. Treffpunkt ist am Parkplatz Bassenflether Strand um 9.15 Uhr.